{"id":35762,"date":"2026-08-13T11:57:57","date_gmt":"2026-08-13T11:57:57","guid":{"rendered":"https:\/\/silkwayceylontours.com\/booking\/sri-lanka-ayurveda-and-wellness-tours-spa-meditation-yoga-local-cuisine-6\/"},"modified":"2026-10-10T16:43:09","modified_gmt":"2026-10-10T16:43:09","slug":"tour-ayurvedici-e-benessere-in-sri-lanka-spa-meditazione-yoga-cucina-locale","status":"publish","type":"booking","link":"https:\/\/silkwayceylontours.com\/it\/booking\/tour-ayurvedici-e-benessere-in-sri-lanka-spa-meditazione-yoga-cucina-locale\/","title":{"rendered":"Tour ayurvedici e benessere in Sri Lanka – Spa, meditazione, yoga, cucina locale"},"content":{"rendered":"

Il tour di Ayurveda in Sri Lanka di Silk Way Ceylon Tours unisce trattamenti ayurvedici scelti dopo la valutazione del dosha, yoga all\u2019alba, meditazione serale e un corso di cucina locale con la spesa del mattino. Il percorso tocca Negombo, Sigiriya, Kandy, Nuwara Eliya, Ella, Yala e la costa di Galle, per un totale di 11 notti, con visite culturali facoltative tra una pratica e l\u2019altra. Le consulenze sono con professionisti certificati e il ritmo resta lento. Una guida in italiano o in inglese \u00e8 disponibile su richiesta e la tariffa \u00e8 su richiesta, con preventivo gratuito.<\/p>\n

Ayurveda in Sri Lanka: un ritiro che cura il ritmo, non solo il corpo<\/h2>\n

In Sri Lanka l\u2019Ayurveda non \u00e8 una moda: \u00e8 una tradizione antica ancora praticata. Noi di Silk Way Ceylon Tours, tour operator di Colombo attivo dal 2016, abbiamo costruito questo viaggio come un ritiro e non come una visita turistica con una seduta di spa aggiunta. Per chi cerca Ayurveda Sri Lanka non solo da provare, ma da vivere con calma, il percorso mette trattamenti, yoga, meditazione e pasti sullo stesso piano dei luoghi da vedere.<\/p>\n

Si comincia con una consulenza e la valutazione del dosha, con professionisti certificati. Da l\u00ec i trattamenti sono scelti per voi: massaggi con oli alle erbe, Shirodhara, terapia del vapore e bagni alle erbe, secondo le indicazioni ricevute. La pratica quotidiana di yoga in Sri Lanka, idealmente all\u2019alba, si chiude con la meditazione serale. Chi cerca un retreat yoga in Sri Lanka trova qui un ritmo gi\u00e0 pronto, che si pu\u00f2 modulare secondo il vostro livello.<\/p>\n

La cucina fa parte della cura: pasti freschi ed equilibrati, in linea con l\u2019Ayurveda, e un corso di cucina con ingredienti acquistati al mattino. Tra una pratica e l\u2019altra potete scegliere le visite culturali: il Tempio del Dente a Kandy, la fortezza di Sigiriya, un giardino delle spezie, il fresco di Nuwara Eliya, Ella, un safari a Yala e la costa di Galle, con escursioni verso Bentota. Se volete pi\u00f9 tempo in spiaggia, date un\u2019occhiata alle vacanze al mare in Sri Lanka<\/a><\/strong>; per un soggiorno pi\u00f9 raffinato, il pacchetto vacanze di lusso<\/a><\/strong>; per un\u2019esperienza di natura, il safari di 15 giorni<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Il ritiro si pu\u00f2 abbinare a mare o cultura su richiesta, partendo dai nostri tour di 10 giorni<\/a><\/strong> o 12 giorni<\/a><\/strong> e adattandoli al benessere. Le guide sono disponibili in italiano e in inglese su richiesta. Tra i servizi gratuiti ci sono la visita a un giardino delle spezie, a una piantagione e fabbrica di t\u00e8 con degustazione, a un laboratorio di pietre preziose, a un centro di arte e artigianato e a un centro di batik e seta. (<\/p>\n

Piano pernottamenti<\/strong><\/h2>\n